REGALATI LO YOGA DI QUALITà SU MISURA PER TE
Lo yoga sostiene la nostra salute, un bene essenziale e irrinunciabile
I BENEFICI DELL' IYENGAR® YOGA
“Solo occupandoci prima di tutto del nostro corpo fisico, possiamo sperare di ottenere qualche risultato nelle nostre vite spirituali”
B.K.S. IYENGAR®
Postura
Migliora la postura e
la percezione del corpo
Articolazioni
Migliora la mobilità
articolare
Muscoli
La muscolatura si armonizza e si
rinforza
colonna vertebrale
Migliora e ripristina le curve fisiologiche della colonna vertebrale
Cuore e polmoni
Aiuta il sistema
cardiocircolatorio
Mente
La mente si calma e si
equilibra
PODCAST
L'ALBERO DELLO YOGA
Autore: B.K.S. Iyengar
Editore: Astrolabio-Ubaldini Editore
“L’Albero dello Yoga” di B.K.S. Iyengar è un testo classico nel panorama dell’Iyengar Yoga che introduce al mondo dello Yoga spiegandone tutti gli aspetti religiosi e filosofici. Il testo illustra la profonda spiritualità, rammentando però sempre che questa spiritualità affonda le sue radici nella pratica, ovvero le posture e la respirazione.
Ep.1 - L'albero dello yoga e le radici
Ep.2 -
Le foglie
Ep.3 -
L'albero e le radici
I nostri numeri
Questi numeri rappresentano anni di pratica,
insegnamento ed esperienza con i nostri allievi
Insegniamo questa disciplina da decenni e la pratichiamo da ancora più tempo
Ci impegniamo al massimo per soddisfare tutte le esigenze dei nostri allievi
Avrai una settimana di prova gratuita per scegliere l’istruttore più adatto a te