REGALATI LO YOGA DI QUALITà SU MISURA PER TE
Lo yoga sostiene la nostra salute, un bene essenziale e irrinunciabile
I BENEFICI DELL' IYENGAR® YOGA
“Solo occupandoci prima di tutto del nostro corpo fisico, possiamo sperare di ottenere qualche risultato nelle nostre vite spirituali”
B.K.S. IYENGAR®
Postura
Migliora la postura e
la percezione del corpo
Articolazioni
Migliora la mobilità
articolare
Muscoli
La muscolatura si armonizza e si
rinforza
colonna vertebrale
Migliora e ripristina le curve fisiologiche della colonna vertebrale
Cuore e polmoni
Aiuta il sistema
cardiocircolatorio
Mente
La mente si calma e si
equilibra
PODCAST
L'ALBERO DELLO YOGA
Autore: B.K.S. Iyengar
Editore: Astrolabio-Ubaldini Editore
“L’Albero dello Yoga” di B.K.S. Iyengar è un testo classico nel panorama dell’Iyengar Yoga che introduce al mondo dello Yoga spiegandone tutti gli aspetti religiosi e filosofici. Il testo illustra la profonda spiritualità, rammentando però sempre che questa spiritualità affonda le sue radici nella pratica, ovvero le posture e la respirazione.
Ep.1 - L'albero dello yoga e le radici
Ep.2 -
Le foglie
Ep.3 -
L'albero e le radici
I nostri numeri
Questi numeri rappresentano anni di pratica,
insegnamento ed esperienza con i nostri allievi
Insegniamo questa disciplina da decenni e la pratichiamo da ancora più tempo
Ci impegniamo al massimo per soddisfare tutte le esigenze dei nostri allievi
Avrai una settimana di prova gratuita per scegliere l’istruttore più adatto a te
I NOSTRI INSEGNANTI
Il nostro titolo è riconosciuto a livello internazionale.
Barbara zangani
Laureata in Architettura, dal 2008 pratica e studia il metodo Iyengar® yoga di cui apprezza la precisione e la costante attenzione all’allineamento e alla stabilità. Segue regolarmente lezioni e workshop con insegnati Senior Iyengar®
Julia DIxey
Nata a Londra e laureata in scienze politiche, Julia è stata un'artista circense contemporanea per 8 anni, girando il mondo. Arrivata in Italia nel 2003, si diploma come insegnante di inglese e ora è certificata come istruttrice di yoga per portare avanti la sua passione.
Anna benassi
Laureata in Lettere moderne e ex-bibliotecaria, ha iniziato
a praticare Iyengar® yoga alla fine degli anni '80. Nel 2004 ha fondato il "Centro Iyengar® yoga Reggio Emilia - Kurma"
Ugo scintu
Studia e pratica Iyengar Yoga da oltre quindici anni;
si dedica con passione all’insegnamento cercando di personalizzare la pratica ad ogni allievo.
Segue gli insegnanti riconosciuti a livello internazionale approfondendo continuamente le sue conoscenze sullo Yoga; questa continua formazione rende le sue lezioni sempre stimolanti e ricche di contenuti.
Massimiliano Varriale
Laureato in Scienze naturali, coniuga la sua passione per lo yoga ad un approccio scientifico e fisiologico della disciplina. Pratica e studia lo IYENGAR ® YOGA dal 2004
Insegnamento su misura
Ogni allievo viene preso in considerazione e lo yoga è calibrato e pensato sulle sue esigenze.
Un’attrezzatura adeguata è fondamentale per poter personalizzare la pratica e adattarla alle esigenze degli allievi.
IL METODO IYENGAR®
Siamo l’associazione Dharma yoga di Reggio Emilia, affiliata alla federazione Ginnastica Italiana, area Aequilibrium. Il metodo che insegniamo prende il nome dal maestro B.K.S Iyengar®.
I nostri insegnanti sono tutti qualificati e certificati dopo un lungo percorso professionale abilitante. Il nostro titolo è riconosciuto a livello internazionale.
La nostra esperienza si misura in decenni di attività e ai nostri allievi proponiamo percorsi studiati su misura per loro.